ظهور پدیده سالمند سر راهی در سایه تک‌فرزندی – پاک مگ

همدان- ایرنا- کارشناسان جمعیت، تک‌فرزندی و شیوه‌های تربیتی مبتنی بر حذف بحران از زندگی تنها فرزندان را از عوامل اصلی پدیده نوظهور «سالمند سر راهی» دانسته و نسبت به تشدید این معضل در سال‌های آینده هشدار می‌دهند. این در حالی است که آمارها از سهم قابل توجه سالمندان در جمعیت برخی استان‌ها از جمله همدان […]

ادامه مطلب

تغییر الگوی سفر سالمندان در سایه ناامنی‌های ناشی از جنگ – پاک مگ

تهران- ایرنا- رئیس دبیرخانه گردشگری سالمندان کشور با بیان اینکه جنگ، ناامنی‌های منطقه حتی آتش‌بس تأثیرات عمیق وچند لایه بر گردشگری سالمندان دارد، گفت: سالمندان در مقابل سایر گروه‌های سنی، نسبت به احساس ناامنی، بی‌ثباتی سیاسی، بحران‌های اقتصادی و فشارهای روانی آسیب‌پذیری بیشتری دارند و جز گروه حساس به ریسک محسوب می‌شوند و کوچکترین تنش […]

ادامه مطلب

توصیه متخصصان سرطان برای ترک چهار عادت روزانه – پاک مگ

تهران- ایرنا- متخصصان سرطان‌شناسی می‌گویند با تغییر چند عادت ساده، از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده گرفته تا کم‌تحرکی و تنهایی، می‌توان از ۴۰ درصد سرطان‌های بزرگسالان پیشگیری کرد.

ادامه مطلب

سالمندی پر ریسک؛ از انزوا تا تنگنای معیشتی – پاک مگ

بروجرد – ایرنا – سالمندی سخت همیشه کبودی، فریاد و شکایت رسمی ندارد، گاهی در یک جمله ساده پنهان است؛ «تو دیگر نمی‌فهمی»، «بذار من انجام بدم»، «این چیزها به سن تو نمی‌خورد»؛ گاهی در مدیریت اجباری مستمری بازنشستگی و زمانی هم تصمیمی خانوادگی درباره سالمند است بی‌آنکه خود او طرف گفت‌وگو باشد و این […]

ادامه مطلب

کاهش کالری، کلید افزایش طول عمر؛ فقط ۱۰ درصد کمتر بخورید – پاک مگ

تهران- ایرنا- پژوهش ۲۰ ساله دانشگاه تافتس نشان می‌دهد کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی کالری دریافتی می‌تواند فشار خون، کلسترول بد و قند خون را بهبود بخشد و خطر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

ادامه مطلب

سالمندی جمعیت و ضرورت صیانت از کرامت سالمندان در هرمزگان – پاک مگ

بندرعباس – ایرنا – هرمزگان اگرچه همچنان در زمره استان‌های جوان کشور قرار دارد، اما آمارهای جمعیتی از تغییر تدریجی این چهره حکایت می‌کند؛ کاهش نرخ باروری، افزایش امید به زندگی و رشد جمعیت سالمندان، ضرورت برنامه‌ریزی برای آینده‌ای را دوچندان کرده است.

ادامه مطلب

موفقیت شغلی و ثروت تضمین‌ سالمندی موفق نیست/ ضرورت برنامه‌ریزی برای سلامت جسم و روان – پاک مگ

تهران – ایرنا – رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر اینکه کیفیت زندگی در دوران پیری حاصل تصمیم‌ها و سبک زندگی سال‌های میانسالی است، گفت: موفقیت شغلی یا ثروت به‌تنهایی تضمین‌کننده سالمندی موفق نیست و افراد باید همان‌گونه که برای دارایی‌های مالی خود سرمایه‌گذاری می‌کنند، برای سلامت جسم، روان، مغز و روابط اجتماعی […]

ادامه مطلب

یک کارشناس: تقویت احساس امنیت و ارتباط، کلید سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی است – پاک مگ

بوشهر- ایرنا- نماینده انجمن علمی گفتاردرمانی ایران در حوزه سالمندی گفت: سالمندان به دلیل آسیب‌پذیری بیشتر در برابر استرس، ناامنی و تنهایی در شرایط بحرانی نیازمند حمایت روانی ویژه هستند و تقویت احساس امنیت، ارتباط انسانی و معنا در زندگی، مهم‌ترین راهکار حفظ سلامت روان این گروه به شمار می‌رود.

ادامه مطلب

۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه نسخه طلایی سلامت سالمندان – پاک مگ

کرمانشاه- ایرنا- متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالم‌تر.

ادامه مطلب