پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی – پاک مگ

تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش توانایی‌های ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب

نقش زیرساختهای ریلی وحمل و نقل در کاهش آثار ناشی از ترافیک در اصفهان – پاک مگ

به گزارش بازار، سعید ساکت اظهار کرد: بیش از ۴۳ درصد سفرهای روزانه شهر با خودروی شخصی انجام می‌شود و ۱۳ درصد نیز توسط مترو و اتوبوس پوشش داده می‌شود، به‌طوری‌که حدود ۴۰۰ هزار مسافر با اتوبوس و نزدیک به ۱۲۰ هزار مسافر با خط یک قطار شهری جابه‌جا می‌شوند. وی افزود: حدود ۱۰ درصد […]

ادامه مطلب

جابه‌جایی بیش از ۳۱۶ هزار زائر مشهد مقدس در مسیرهای رفت و برگشت سامانه حمل‌ونقل اتوبوسی – پاک مگ

به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی و به نقل از روابط عمومی سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای و بر اساس اطلاعیه مرکز مدیریت راه‌های کشور، در این بازه زمانی، ۱۶۱ هزار و ۴۴۴ زائر با استفاده از ۶۸۱۷ سرویس سامانه حمل‌ونقل اتوبوسی به مشهدالرضا سفر کرده‌اند. همچنین ۱۵۵ هزار و ۲۸۴ زائر نیز […]

ادامه مطلب

چطور سنگ‌های قدیمی را دوباره براق و زیبا کنیم؟ – پاک مگ

به گزارش بازار، سنگ‌های طبیعی از جمله مصالحی هستند که اگر به‌درستی نگهداری شوند، می‌توانند سال‌ها ظاهر زیبا و چشمگیری داشته باشند. با این حال، حتی مقاوم‌ترین سنگ‌ها نیز در اثر رفت‌وآمد، گردوغبار، شست‌وشوی مداوم، ریختن مواد مختلف و ایجاد خط‌وخش، به مرور زمان شفافیت و درخشش اولیه خود را از دست می‌دهند. کف سنگی […]

ادامه مطلب

نسل سالمندان آینده؛ بیمار و تنها – پاک مگ

تهران- ایرنا- بیشتر مردم برای سالمندی خود، چشم انداز استراحت و آرامش را تصور می‌کنند، اما در واقعیت هنگامی که پیر می‌شوند با چالش‌هایی مانند انواع و اقسام بیماری‌ها از دیابت تا فشار خون، انزوای اجتماعی و نگرانی‌های مالی مواجه می‌شوند اما نگرانی بیشتر درمورد نسل سالمندان آینده است چراکه پیامد انباشت فرصت‌ها و محرومیت‌های […]

ادامه مطلب

لکه چای روی فرش کرم؛ روش‌های اصولی پاک کردن لکه بدون آسیب به فرش – پاک مگ

ریختن چای روی فرش، مخصوصاً زمانی که رنگ فرش کرم یا فرش روشن باشد مثلا فرش موکا یا طوسی روشن یکی از اتفاق‌های ناخوشایندی است که می‌تواند ظاهر فرش را به‌سرعت تغییر دهد. رنگ چای به دلیل داشتن ترکیبات رنگی، در صورت باقی ماندن روی الیاف فرش روشن ممکن است به‌صورت لکه‌ای زرد، قهوه‌ای یا […]

ادامه مطلب

ببینید | شورای مسکن شاهین شهر با حضور مدیر کل ، معاونان و کارشناسان اداره کل راه و شهرسازی استان اصفهان – پاک مگ

ببینید | شورای مسکن شاهین شهر با حضور مدیر کل ، معاونان و کارشناسان اداره کل راه و شهرسازی استان اصفهان

ادامه مطلب

۷۳۸۰ دستگاه اتوبوس برای جابه‌جایی زائران اربعین به‌ کارگیری شد – پاک مگ

به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی و به نقل از روابط عمومی سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای، رضا اکبری در نشست ستاد اربعین که در مرز شهید سلیمانی (مهران) برگزار شد، اظهار کرد: تاکنون ۶۲۴ هزار و ۷۳۴ نفر با ناوگان حمل‌ونقل اتوبوسی به مرز سفر کرده‌اند و ۴۵۹ هزار و ۷۲۸ زائر […]

ادامه مطلب

«هنردرمانی»؛ راهکاری ساده اما مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان – پاک مگ

اصفهان – ایرنا – مدرس دانشگاه و روانشناس بالینی با تاکید بر اهمیت «هنردرمانی» در دوران کهنسالی، گفت: انجام فعالیت‌های هنری و خلاقانه متناسب با توانمندی و علاقه سالمندان، راهکاری کلیدی برای مبارزه با انزوا و بی‌حوصلگی است چرا که درگیر شدن ذهن در کارهای نو به سالمند کمک می‌کند تا دردها و رنج‌های خود […]

ادامه مطلب

از شوش تا فاطمی؛ دخل و خرج مغازه‌داران پایتخت در میانه جنگ و توافق چه شکلی است – پاک مگ

تهران- ایرنا- جنگ پایان یافته اما اثرات اقتصادی آن همچنان در بازارهای تهران دیده می‌شود. گشت‌ و گذار خبرنگار ایرنا در خیابان‌ های شوش، فاطمی، هروی و دلاوران نشان می‌دهد هر صنف روایت متفاوتی از اقتصاد این روزها دارد؛ اما از جنگ و آتش بس تا زمان توافق، وضع فروش چگونه بوده و بدترین و […]

ادامه مطلب